김성훈한의원 소개 진료프로그램 상담예약 언론보도&저서
 
 
 
   
 
̰ ÷

ڱ ôµ Ű ڱ Ǹ ִٰ մϴ.
׷ ÷ ÷ in ۿ^^

ϸ ̻ ȣϴ
ǰ ĻȰ
Ƿο  

ϸ ̻

(1) Ÿ

Ÿ A
Ÿ A ߿ . ϸ ߸ ḷ Ͽ ϸ Ǹ ִ. ִ. 差 800g.

Ÿ B1
Ÿ B1 ϸ ̻, ȱ, ȱ, ýŰ ְ Ư ָ ϴ ϱ . 差 1.4 mg

Ÿ B2
ϸ Ǯ̳ Ż ִ. , , ġ, ް  ִ. 差 1.6 mg

Ÿ B6
ϸ ýŰ濰 Ǯ ϸ κ Ŀ ִ.

Ÿ B12
ϸ ϴ Ÿ ýŰ濰, ϸ ǰ ׸ , Ͽ ִ.

Ÿ C
óġ ʿ Ÿ ϸ ִ. ϰ ä ϸ ȴ. 差 60 mg

Ÿ D
ϸ ȱ Ƣ ȱ ְ Į Ͽ 鳻 ִ.

Ÿ E
ȭ õ ǥ ׻ȭ 鳻, μ ȯ ȿ ȴ. , ⸧, ,  ä,  ִ. 差 10 mg

(2)

ƿ Zinc
߿ ַ Ȳݺο ϸ ϸ ߸, ýŰ濰, 鳻 ְ ϸ ϴ ȿ ִ. 差 15 mg

Copper
ٽø ɼ , , , ڷ . 差 1.5-3 mg

Selenium
׻ȭμ ÷ 鳻 ȿ طӴ. ػ깰, , ǰ, äҿ . 差 70 g

Į Calcium

ϸ 鳻 ְ .

ũ Chromium
Ŀ ÷ ٽÿ .

ȣϴ ...

(1) Ȳ äҸ ⸧ Ƽ Ϸ Խϴ.
(2) 丮 , ŸA dz ǰ ϵ մϴ.
(3) ⸦ Խϴ.
(4) ǰ, Խϴ.
(5) ַ Խϴ.
(6) ż ä 带 Խϴ.
(7) ִ ϰ ̷ մϴ.

ǰ ĻȰ

(1) طο ģ ֵ .
(2) Ϸ翡 Ŵ.
(3) ̽ ϰ ä Դ´.
(4) ݷ׷ 뷮 ̰ ¥ ʴ´.
(5) Ϸ 30 ȱ, , Ÿ  Ѵ.

(1)
ؿ⸦ ÷ Ѵٰ Ͽ. Ǻ " ٰ ϵ ִ" Ѵ. ڷ Ӹ ƴ϶ Ӹ , ӵ ﷷŸ ̸ `dz'̶ ִٰ Ѵ. ϴ .

(2)
Ÿ A Ÿ C̳׶ õ Ұ dz Ƿȸ ִµ, Ư Ƿθ ȸŰ پ ȿ Ѵ. ̹ۿ ڿ ñġ. 丶, ٵ . Ÿ A `Ÿīƾ' dz 汤 ϴ ۿ Ѵ. Ÿ A ϸ ϰ Ƿϸ Ǵ ȱ 㿡 ο ߸ ҷų ִ. Ÿ A ̳ ȣ ִ٣

(3)
÷° ȿ ִ.

(4) ,
ǰų 鳻 Ű

Ƿο

 Ǯִ ̻ Ƿθ ִ ̴.
츮 ʰ ϴ ִ. ٷ ִ ȿ ִ ̴. å , TV , ǻ͸ , Ȱӿ  繰 鼭 Ȥ ϰ ִ Ƿΰ Ǹ , , ϰų , Ḯ, ָ ϴµ ̻ Ÿ ִ. ̷ Ƿθ Ǯ ִ ȱ  ҰѴ.

ȹٷ Ĵ 鼭 տ ð ִٰ Ѵ.
ִ ̿ϽŲ.

3ȸ ǽѴ.
1) 9 3 2) 10 4 3) 2 8

ʰ Ҵٰ ð ׸. (1236912)
3ȸݺ, ðݴ ٽ 3ȸݺѴ. (1296312)

ȸ Ǯֱ ̷ Ǻθ ش. (3ȸݺ)
, ũ ġѵ. 3ȸ ݺѴ.
 10 . ߰ չٴ Ĵٺ鼭 10 . չٴ ġ õõ .
а ü Ƿΰ Ǯ Ӹ ̴. ̷ ü ּ Ϸ 2̻ ǽϴ ٶϴ. Ư ϰų ǻ۾ ϴ ڵ鿡Դ ̷ ϸ Ư ̴.

(www.eyeplaza.co.kr)κ Ǿϴ.
 
? 忡 ߿Ѱ?
忡 ʿ ֿ ǰ ȣ
忡 Ǵ ǰ
ûҳ ĻȰ ħ
Ʈ Ȱ

Ű ڶµ ־ ĻȰ ߿ϴ. ֳĸ 츮 Դ 츮 Ȱϴµ ʿ Ӹ ƴ϶ ûҳ , ٽ Ű ũ ϴµ ʿ ᰡ DZ ̴. ؼ Ű ũ . ǰ ִ.  

ݱ ϸ 忡 ġ 뷫 30% ˷ ִ. Ű ũµ ִ ûҳ ְ Ե Ű Ŭ ֵ 븦 ׻ ϸ鼭 Ծ Ѵ.

[忡 ʿ ֿ ǰ]

  

ǰ

   ǰ

    ǰ   

ü

ǰ

ܹǰ

,߰,ҽ,,,û,ġ,, ,

,,

.

 

ް,,߸

, κ, , , , û

Įǰ

ǰ

, , 䱸Ʈ, ġ, ̽ũ

° Դ

̲ٶ, ؾ, , ġ, , , , ̸

ǰ

Ÿνǰ

Ȳä

ñġ,,,ġ,, ,̳,,,ٴ,,,̿,ķ,ٽø

ϰ Ѵ

 

ä

,,,,ġ, ᳪ,ȣ,,,,,,

Ϸ

,,,,,, 챸,,,ڵ,丶,

ǰ

ǰ

,а,,,,,,,,,,

ü ϰ ȴ.

 

ڷ

, , ,

ǰ

⸧,⸧,⸧,ұ,,,Ʈ,ä,,ȣ,,

                                                                                          

ȣ

츮 Դ İ ȣ ϴ. Ư ֽ ̳ ַ źȭ ̷ Ļ ǰ ᱹ ȣ к ϰ ȴ.
ȣ ϶ 翡 к ϰ ȴ.
ʹ üȰ ϰ Ǿ ߱ϰ Ǵµ ̷ ͵ ġ Ű ڶµ ū ְ ִ



[ν ߵ 翡 ȣ ȭ]
 

ν̶ ȣ 츮 ߴ Ѵ. <׸> ν ֻϿ ߾ ȣ ȭ ִ ̴. ߾ Ͽ ȣ Ǿ.

׷Ƿ ûҳ Ļ縦 Ģ ϰ ʰ Ĺ Ծ ڴ ȿ ȣ к ʵ ؾ Ѵ. ҿ
ִ ڷ ﰡ ϰ, ĵ ϰ 꽺 ϵ ʵ ʿ䰡 ִ.

 

κ ǰ 츮 ʿ 5 Ұ ִ. ټ Ұ ǰ Ұ ϰ ִ ٸ. Ұ ӿ ϴ ٸ ǰ Ұ 츮 ϴ ɰ װ dz ǰ Ȱ ӿ Ȱؾ Ѵ.

  ܹ
ڶ ϰ γ ߴ ǿ , ׷ ش. ׷
ܹ Ǹ, ô Ƿ. ܹ dz ǰδ , , ׸ ˷ ִ. 
 

  źȭ
ϰ ܹ ϴ ۿ ϸ ׳ ü
ϴµ Ѵ. Ȱ Ȱϰ ؼ Ǵ ̴ ʼ̴. źȭ dz ǰδ , , ڷ ִ.
 

 
ϰ, ü ҷν ֿ ⸦ ȣϸ ü Ѵ. 뼺 Ÿ ȭ ´. dz ǰδ Ĺ ⸧, , ִ.
 


, Ĺ Ų. dz ǰδ , ġ, , Ȳ ä ִ. 
 

Ÿ
źȭ, ܹ, ۿ Ȱϰ Ų. Ÿ dz ǰ ַ Ȳ ä, , Ƿ ְ , ⸧, ,,  ִ.

忡 Ǵ ǰ

ܹ Į ǰ
ûҳ̶ ܹ ǰ Į ǰ ǰ 90% ̻ Į ̷ְ, 츮 ܹ ռ̶ Ͽ ǰ ִ. , , ٷ ǰ Ͽ ִ ̴. ׷Ƿ Ű ڶ ؼ ⺻ ޿ ʵ ؾ ̴.  

Ÿ dz ǰ
Ű ũ ؼ ưưϰ ִ Į ÷ִ ܹ ܿ Ÿ ʿϴ. üδ Ÿ A, B, C, D ׸ Ÿ B 忡 ߿ ģ.Ÿ A ߿ Ͽ
, ϴ ִ.
Ÿ C ܹ ռ ߿ ƹ̳ 縦 ִ ִ.
Ÿ D ġ  ϴ ְ, 忡 ߿ Į Ͽ ϰ ϴ Ѵ.
Ÿ E ִµ 翡 忡 ߿ ܹ ȿҷ δ.


114̻ ʼ Ұ Ǿ ִ Įǰ Դϴ.
, ִ Ͽ ̸ ưưϰ ڶ󵵷 ϰ, οԴ κ ȭ ϸ, Ư ߳⿩ ٰ ִ ǰԴϴ. 缺 , ¥ ð, ȯ µ, , ǰ ¿ ణ ̰ źȭ4.8%, 3.7%, ܹ3.2% Į, 0.7%ܿ Ÿ ü ʿ 缺 Ǿ ֽϴ.

  Ÿ
ٷ Ű ٴ Ÿ 丮, Ÿ 1 Դ 1.763kg( 1 30 ) Ÿ˿ پ ȭ Ű Űũ ʼ ƹ̳ ־ ûҳ , ֻ ǰ.

ġ
dz ڶϴ Ź - ġ, ܹ ġ 10 ִ. ȿ ܹ, Į, , ׳׽, Ÿΰ ü ʼ ̳׶ dzϰ Ե ־ ߽ ĻȰ ϰ ִ ѱ 鿡 ϱ 缺 äش.

ġ
ؾ ġ ̱ FDA(̱ǰ ౹) ûؿ ȹǴ ڿǰμ κ ϴ ȸ, ٻ, Ư Ÿ츰 Į Ͽ , ӻ, ڴ ǰȰ ϴ ο ڿ Ȱ ִ Į μ õ ǰ ǰ̴.
ġ ܹ, Į, ö, , ŸB, Ͼƽ, ȭ (EPA, DHA), Ÿ츰 Ұ ԵǾִ.

忡 ǰ

νƮ ǰ
νƮ ǰ ü Ȯ ұ Ⱑ . ׸ нƮǪ ǰ κ ϰ ־ Ű DZ⵵ Ѵ. ׷ νƮ ǰ ִ  ûҳ 忡 ʴ ǰ ̴.

  ؾϴ ȣǰ
Ļ Ŀ Ŀdz ȫ ô ͵ Ű ڶ ʴ. ȣǰ ȫ Ŀǿ īλӸ ƴ϶ ȭ к ϴ ԵǾ ִ. ̷ Ḧ ʹ ö ̼ ־Ƿ ⿡ ִ  ûҳ Ŀdz ȫ, ݶ ī ִ ſ ö Ÿ C ִ ֽ ô ٶ ̴.

ûҳ ĻȰ ħ

  • پ ǰ .
  •   ǥü .
  •   Ļ縦 ìܼ .
  •   ܹ .
  •     .
  •   ä .
  •   ¥ų ʰ .
  •   ̳ .
  •   , , ī Ḧ .
  •    Ļ縦 ̰ .

Ű Ѵٸ ּ Ϸ 6ð ȮǾ 忡 ְ ʴ´. ڴ ū 츮 Ȱϰ Ȱϰ ִ Ͽ Ƿθ ȸϰ ϴ ̴. ̰ ðӸ ƴ϶ ֱ͵ ִ.

  • ð : ȣ 10ÿ 2 ̿ кȴ.
  • : ȣ ÿ 45 кǰ   ϴ ¿ к ϰ .

󸶳 ڴ ϴ ͵ ߿, δ ڸ Ͼ ϴ ڴ ð밡 ߿ ִ.

Ʈ

츮 Ʈ ް Ǹ ȭ, ְ ߻Ͽ Ĺ ȭ, ̷ ʰ ƹڵ , ϴ ü ݿ ļ ū ް ȴ.
Ӹ ƴ϶ ϰ, Ż· ȣ к ϴ Ű迡 ̻ ߻ ִ. ȣ к ̷ ʰ Ǵ ̴.

̷ 츮 Ʈ Ȳ δ ƹ ȣ к ְ ߻Ͽ ȣ 󵵰 ġ 1/3 Ϸ Ͽ ȣ ̰ ȴ.  

Ű Ŀֱ⸦ ϴ ûҳ 쿡 Ʈ ̱ ؼ ׻ ؾ ϰ Ȱֺ Ʈ Ȳ ֵ ؾ ̴. ̰ Ʈ ̱ Ʈ Ȳ óϴ ̴. 

Ȱ

  • ڰ ߸԰ ߶پ !
  • Ȱȹǥ Ģ Ȱ ϶.
  •   ڰ Ͼ 淯.
    Ű ڴ ϹǷ ϴ .    10 ڴ .
  •  ϰ .
  • ǻ͸ ʹ .
  • ǫ ħ뺸ٴ ٴڿ ̺ β ڴ .
  • ڴ ٶ ʴ.
  • ʹ .
  • ʹ ְų ſ ʴ.
  • å̳ Ź ڼ ٷ ƶ.
  • Ʈ ٿ. ο Ʈ Ű Ʈ 
  • ׻ ſ .
  • θ ɵ ߿!
 
Űũ⿡ ʿ ټ ǰ
ǰ
ǰ
ü ۿ
źȭ ǰ

(,,,а,,,漳,,,,)

з (,,,Ħ)

ۿ:Ȱ ʿ

ܹǰ


(//߰,ҽ,,,û,ġ,ġ,,,)

(ް,߸)

(,,κ,,,û)

ۿ: ϴ ̳ פ

ǰ


(⸧,⸧,⸧,,ȫȭ ⸧, ⸧,,,ȣ,,,Ƹ)

ۿ: ü ش.

: ʾ ź

Įǰ

ǰ (,,̽ũ,ġ,䱸Ʈ)

Դ
(ġ,,̲ٶ,̸,,,,ؾ,,ܻ)

ۿ: ̸ ưưϰ ش.

: ڶ ʴ´, ɸ , Ƿΰ ´. ź .


Ÿ ǰ

ä
(,,,,ᳪ,ȣ,,,,,,,)

Ϸ
(,,,,,޷,,챸,,ڵ,޵,,ٳ,丶)

ۿ: ش.

: ,,߸ ɸ Ǻΰ ĥ.