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 작성일 : 2009-06-02 22:56:11 |
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| 글쓴이 : 김동현 (121.x.54.131) |
 조회수 : 4873 |
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| 햇빛을쐐야;; 비타민 D 가생성되서 뼈가 튼튼해진다고 하잖아요;;;
근데;; 전 신체조건상;;; 햇빛을 못쇄거든요;;;잘;;
그래서말인데;;;
햇빛을 쐐지않고;; 비타민D를 복용해주면;;;;
햇빛을쐔것과 같은 효과가 있을까요??
정리하자면;; 제가 햇빛을 쐘수없기때문에;;;
그거떄문인지 몰라도;; 제가 뼈가 다얇거든요;;;
햇빛이 하는역할이 비타민D를생산하는역할
이라고하는데;;
그러면 비타민D를 따로 복용해주면 되는건가요??
그럼;;; 햇빛과 같은효과를낼수있을까요? |
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